اطلاعیه
دومین برنامه دوچرخه سواری گروه کوهنوردی دامون بندر انزلی جهت بالا بردن استقامت همنوردان، در سطح نیمه سنگین به مسافت 50 کیلومتر از بندر انزلی تا شفارود با سرعت متوسط 16 کیلومتر بر ساعت در روز جمعه (93/02/12) به سرپرستی آقای هاشمی برگزار می گردد.
ساعت حرکت: 7:30 از میدان پرستار
زمان رفت و برگشت: 4 ساعت
علاقه مندان جهت شرکت در این برنامه با شماره 09127369079 تماس حاصل نمایند.
چند نکته پیرامون برنامه:
- از آوردن کوله پشتی خودداری نمایید.
-صبحانه را در منزل میل نموده و آب کافی به همراه داشته باشید.
- قبل از شروع برنامه با نرمش مناسب بدنتان را گرم نمائید.