مقالات آموزشی

عنوان نویسنده کلیک ها
بررسی و ارائه برنامه غذایی کامل در حین تمرین تا صعود (برنامه دوماهه) مینا نوری زاد 4191
آفتاب سوختگی مینا نوری زاد 1885
تابستان و گرما زدگی مینا نوری زاد 1526
چگونه آمادگی خود را در ورزش کوهنوردی افزایش دهیم؟ مینا نوری زاد 1775
اصول گزارش نویسی در برنامه های کوهنوردی مینا نوری زاد 5381
آشنایی با اصطلاحات رایج در ورزش کوهنوردی و سنگنوردی مینا نوری زاد 10012
شناخت بهمن مینا نوری زاد 3111
اصول مقدماتی امداد و نجات در کوهستان مینا نوری زاد 13170
آشنایی با اصول تغذیه در کوهستان مینا نوری زاد 3238
مسیریابی و مشخصات یک راهنما مینا نوری زاد 3152

صفحه3 از6